Le chapelet de montagne est également appelé racine dorée, racine arctique, bâton d'Aaron ou racine parfumée à la rose. Il possède de nombreuses propriétés curatives précieuses. Appréciée principalement par la médecine chinoise, elle est aujourd'hui reconnue dans le monde entier.
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Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - les informations les plus importantes
Racine arctique - occurrence
En raison de ses préférences spécifiques, la racine arctique se trouve dans un climat circumpolaire en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. En Pologne, dans son milieu naturel, il est présent dans les Carpates et les Sudètes. Cependant, en raison de la superficie couverte par les parcs nationaux, c'est une espèce qui ne peut pas être obtenue indépendamment.
La Rhodiola rosea, en raison de son origine dans la médecine chinoise, était utilisée pour aider à survivre dans des conditions climatiques difficiles. Exactement la même chose que l'herbe se produit naturellement. Il a des propriétés curatives similaires à celles du ginseng. Ou peut-être serez-vous également intéressé par l' article sur le moroznik du Caucase qui guérit ?
Rhodiola rosea - caractéristiques
La racine arctique, qui pousse principalement sur les zones rocheuses, forme des touffes luxuriantes, se distinguant par des feuilles charnues avec une extrémité extrêmement pointue. La plante atteint une hauteur de 40 cm. Les rhizomes, en raison de leur parfum de rose caractéristique, sont souvent appelés racine de rose. Cet arôme peut être obtenu après un broyage délicat des rhizomes.
Rhodiola rosea, bien qu'elle se produise dans des conditions difficiles, produit des fleurs appelées podbaldachy. Sur les plantes, on distingue les inflorescences femelles et mâles. Les fleurs femelles n'ont pas de couronne, elles ne sont constituées que d'un ou deux pistils. Les fleurs mâles sont plus magnifiques, elles ont une couronne plus riche et 8 étamines. En général, les nuances des fleurs de racines arctiques vont du vert au rouge. Les graines brun foncé sont considérées comme des fruits.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - culture
La plante, malgré sa rare occurrence dans des conditions naturelles, a été domestiquée. Son plus grand avantage est sa résistance élevée aux conditions climatiques les plus difficiles. Rhodiola rosea peut bien supporter des températures extrêmement basses et un sol mal fertilisé.
L'endroit préparé dans le jardin doit être aussi ensoleillé que possible. En raison de ses préférences, la plante doit être plantée dans un substrat bien drainé. À cet effet, il est recommandé de verser un mélange de gravier ou d'argile expansée avec du compost. Arctic root sera parfait pour toutes sortes de rocailles et d'alpinisme. On trouvera également des semis sur les pentes et les murs bas. La plante sera géniale en présence d'autres espèces de montagne. Consultez également cet article sur la pivoine médicale .
Action de Rhodiola Rosea
Propriétés médicinales de la Rhodiola Rosea
La plante a des propriétés curatives précieuses et des opinions positives non seulement parmi les amateurs de médecine traditionnelle, mais également parmi les scientifiques modernes. De nombreuses recherches sont actuellement en cours pour vérifier le fonctionnement exact de la Rhodiola Rosea. De cette manière, il y a des découvertes plus récentes et plus récentes, ainsi que de nouvelles améliorations dans les préparations médicinales introduites sur le marché.
Les propriétés curatives les plus importantes de la Rhodiola Rosea comprennent:
- Combattre le stress - l'homme moderne est de plus en plus exposé à un stress sévère et chronique. L'un des moyens de lutter efficacement est l'utilisation de préparations de Rhodiola rosea. La plante a un effet positif sur le soulagement des symptômes du stress, tout en empêchant la consommation d'énergie sous de forts stimuli stressants.
- Renforcement du système nerveux - l'effet bénéfique de la plante sur le système nerveux humain a été démontré par de nombreuses études. Grâce aux préparations, la mémoire et les fonctions cognitives s'améliorent. La Rhodiola rosea est recommandée pour les personnes exposées à la fatigue à long terme ainsi qu'à l'effort mental.
- Renforcement de l'endurance physique - l'herbe est recommandée pour les personnes exposées à un effort physique à long terme, sans possibilité de repos. L'utilisation systématique de préparations de Rhodiola rosea a un effet positif sur l'augmentation de l'endurance. Une telle action de Rhodiola Rosea a été prouvée à plusieurs reprises par la recherche humaine.
- Réduction de la fatigue - contrairement à la caféine, qui ne fait que réduire la sensation de fatigue, la consommation régulière de Rhodiola Rosea contribue à la réduction de la fatigue elle-même. Grâce à cela, après un certain temps, nous ne ressentons plus d'épuisement ni de perte d'énergie, que nous ressentons après un café ou des boissons énergisantes.
- Combattre la dépression et l'humeur dépressive - Des études ont montré que la prise d'une dose de 340 à 680 mg de Rhodiola Rosea augmente l'échelle de dépression de Hamilton jusqu'à 35%. En revanche, dans l'échelle de dépression de Beck, le groupe étudié a amélioré ses résultats de 50%.
- Abaisser la valeur de la créatine kinase - c'est un effet recommandé pour les personnes subissant un effort physique de haute intensité. Une valeur élevée de créatine kinase se manifeste par des lésions musculaires. Cela peut être évité en utilisant régulièrement la Rhodiola Rosea. Ou peut-être serez-vous également intéressé par l' article sur l'utilisation du millepertuis ?
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Préparations à base de Rhodiola Rosea disponibles
Les propriétés curatives de Rhodiola Rosea peuvent être obtenues avec l'utilisation régulière de préparations individuelles. Bien sûr, les comprimés à base de plantes de Rhodiola Rosea sont les plus rapides. Ils contiennent la concentration la plus élevée. Les comprimés de Rhodiola rosea sont disponibles en différentes saveurs, ce qui rend leur prise difficile. Des opinions sur des tablettes individuelles peuvent être trouvées, par exemple, sur des forums en ligne.
Les thés sont mentionnés comme d'autres préparations à base de Rhodiola Rosea. Le plus souvent, il s'agit d'un rhizome séché d'une plante, qui doit être versé avec de l'eau chaude et brassé pendant le temps recommandé. Il est important que le thé soit issu de l'agriculture biologique, alors nous avons la garantie des meilleures propriétés médicinales de la plante.
La teinture de racine arctique est d'un grand intérêt. Nous pouvons faire ces types de préparations nous-mêmes. Si nous avons des plants de Rhodiola rosea, notre tâche sera d'obtenir des rhizomes, que nous versons ensuite dans de l'alcool. Versez 50 g de rhizome dans un demi-litre d'alcool. La teinture doit être bien fermée et mise de côté pendant 2 semaines dans un endroit sombre. Après cette période, nous pouvons consommer la teinture 3 fois par jour. Diluez 20 gouttes avec de l'eau et buvez avant de manger. La période de traitement optimale doit être de 20 jours.
Action de Rhodiola Rosea - contre-indications
En ce qui concerne les contre-indications, Rhodiola Rosea n'a pratiquement aucune contre-indication. Les opinions positives des scientifiques et des patients eux-mêmes montrent que le traitement à base de plantes est utilisé par les patients dans pratiquement toutes les conditions de santé. Bien entendu, les préparations ne sont pas recommandées pour les femmes enceintes, les mères allaitantes et les enfants.
Les effets négatifs peuvent être ressentis avec une utilisation excessive des préparations, ainsi que le non-respect des recommandations du fabricant. L'effet secondaire le plus courant est la surstimulation. Il convient également de rappeler que l'efficacité de la Rhodiola Rosea fait l'objet de recherches constantes. Si nous avons des questions ou des préoccupations, veuillez consulter immédiatement votre médecin ou votre pharmacien.
Exemples de prix de médicaments et de boutures et opinions
Ci-dessous quelques exemples de prix de préparations médicinales à base de Rhodiola Rosea, ainsi que de plants destinés à la culture indépendante:
- Chapelet de montagne, semis - prix à partir de PLN 6,99
- Thé à la rose Rhodiola, avis positifs - prix à partir de 18,40 PLN
- Chapelet de montagne, 90 comprimés - prix à partir de 18,99 PLN
- Rhodiola rosea, extrait de 200 mg - 35,99 PLN
- Chapelet de montagne racine coupée, thé - 17,33 PLN
- Racine de chapelet de montagne 50 g - 15.80 PLN
- Chapelet de montagne, coupé 50 g, Natvita - 25,99 PLN
Des opinions positives sur le fonctionnement de la Rhodiola Rosea peuvent nous encourager à essayer les propriétés précieuses de cette plante. Si nous n'avons pas d'expérience dans la préparation de nos propres produits, il vaut la peine de rechercher des préparations prêtes à l'emploi et, surtout, éprouvées. Nous pouvons toujours acheter uniquement des semis, ce qui s'avérera être une décoration très intéressante dans le jardin potager. C'est une plante qui s'intègre parfaitement avec d'autres plantes de montagne. Grâce à cela, nous pouvons créer un jardin de rocaille à la maison.
