Le calendrier pollinique des personnes allergiques est une source d'information très importante. Grâce à cela, ils savent quand le pollen des plantes allergènes commence à apparaître et peuvent limiter la sortie de la maison. Découvrez le calendrier de floraison des espèces les plus allergènes.
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Le calendrier pollinique pour les personnes allergiques - comment l'utiliser
Comment le calendrier pollinique est construit
Le calendrier pollinique pour les personnes allergiques est conçu pour que chacun puisse vérifier l'heure pollinique d'un allergène spécifique. Le plus souvent, il s'agit d'un tableau qui prend en compte le niveau de pollen d'une plante spécifique à tout moment de l'année.
Il peut sembler que la saison pollinique n'est que le printemps, mais rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. En fait, le calendrier pollinique commence en février et se termine en novembre. Les plantes sont poussiéreuses presque toute l'année, mais avec une intensité différente. Pour les personnes dont les allergies ne sont pas particulièrement sévères, les périodes de dépoussiérage de faible intensité sont relativement sûres. Les personnes allergiques aux moisissures sont dans la pire des situations, car leur période de pollinisation est à un niveau moyen constant presque toute l'année.
Calendrier de floraison en Pologne - carte de Pyleń
Le calendrier de floraison en Pologne commence en février et se termine en novembre. La plus forte concentration d'allergènes se produit entre avril et juillet, mais certaines plantes forment encore du pollen en automne. Le calendrier de floraison est le plus souvent publié pour l'ensemble du pays, cependant, il convient de savoir qu'il peut différer d'une région à l'autre de la Pologne.
Pourquoi? Tout d'abord, à cause des très grandes différences dans la durée et le début de la saison de croissance. Dans les environs de Wrocław et Zielona Góra, elle dure jusqu'à 220 jours, tandis que dans le centre de la Pologne seulement 190-200 et à l'est environ 150. Cela signifie que le temps de pollen varie selon les endroits. Alors que les habitants de Wrocław voient la nature se réveiller en mars, les habitants de Białystok doivent attendre le 15 avril. Cela signifie que la floraison peut être reportée jusqu'à plusieurs jours, de sorte que la saison pollinique commence à des moments différents. Il vaut la peine de vérifier les rapports des personnes allergiques de votre région, car la carte des poussières peut être très diversifiée. Ou peut-être serez-vous également intéressé par cet article sur la saison de croissance en Pologne ?
Les allergènes les plus populaires - le moment de la pollinisation des arbres et des herbes
Calendrier des allergies: époussetage d'herbe
L'allergie au pollen de graminées et à l'armoise est le plus souvent diagnostiquée, tant chez les enfants que chez les adultes. Malheureusement, parce que la pollinisation des graminées dans notre pays prend beaucoup de temps. Le premier pollen apparaît dans l'air dans la seconde quinzaine de mai. Ensuite, leur intensité est très élevée et dure tout au long de la période estivale. En principe, les graminées fleurissent continuellement jusqu'à la mi-octobre, mais le niveau d'allergènes dans l'air en août et septembre est déjà moyen, et quand il fait froid, il diminue encore plus.
À l'automne, lorsque les allergies aux herbes se sont quelque peu calmées, la carte des poussières vous alertera des niveaux élevés de pollen d'armoise. La plante commence à polliniser début juillet, et après deux semaines, le niveau d'allergènes est très élevé. Les personnes allergiques à l'armoise doivent se préparer aux lourdes 3-4 semaines d'août. Plus tard, les niveaux de pollen diminuent considérablement.
Époussetage des arbres et autres plantes communes
Épousseter le pollen des arbres est également une période difficile pour certaines personnes allergiques. Heureusement, les périodes de pollinisation des arbres varient selon les espèces. Le moment de la pollinisation du bouleau est le plus important, car la plupart des gens y sont allergiques. La plus forte concentration de pollen de bouleau dans l'air se produit tout au long du mois d'avril, alors le problème ne se produit pas.
Mais il existe d'autres allergies. La saison pollinique commence avec le noisetier et l'aulne, qui ne produisent du pollen qu'en février, mais de manière très intensive. Puis apparaissent le pollen de peuplier, de frêne et de chêne. La période de la plus forte pollinisation de ces plantes tombe les vingt premiers jours d'avril, puis le pollen est légèrement inférieur, mais cela peut encore avoir un impact négatif sur l'organisme de l'allergie.
En mai et juin, les personnes allergiques à l'oseille et à l'ortie sont particulièrement allergiques. Le saupoudrage de pollen d'ortie est particulièrement gênant car il est très intense tout au long des vacances d'été - de juin à fin août, et avant cela, pendant quelques semaines, il est à un niveau moyen, ce qui chez les personnes très allergiques peut déjà donner des symptômes très forts.
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Calendrier pollinique des plantes - comment se protéger pendant la période de danger?
Comment se préparer pour la saison pollinique
Le calendrier pollinique est un outil pratique pour les personnes allergiques. Il vaut la peine de vérifier quand les plantes allergènes sont pollinisées une année donnée et dans une zone donnée afin de pouvoir bien se préparer à la saison pollinique. Il vaut la peine d'acheter des antihistaminiques, des gouttes ophtalmiques douces et, bien sûr, des masques anti-poussière qui nous protégeront de l'inhalation de pollen nocif. Il vaut également la peine de commencer à aspirer plus souvent les sols avec des aspirateurs équipés de filtres de haute qualité pendant la période de dépoussiérage pour éliminer les allergènes de la maison de manière continue.
Il convient de rappeler que l'allergie n'est pas seulement un écoulement nasal, des démangeaisons et une rougeur du nez et des oreilles, ou une conjonctivite qui passe rapidement. Les allergènes peuvent entraîner des maladies plus graves, telles que les sinus, où la sécrétion produite coule à l'arrière de la gorge et peut être emprisonnée dans les voies respiratoires. Elle est associée à une faiblesse, une augmentation de la température et des accès de toux grasse, et conduit ainsi à la nécessité de s'allonger au lit. De plus, l'allergie peut entraîner des difficultés à long terme à s'endormir, ce qui se traduit par une faiblesse du corps et une plus grande vulnérabilité à diverses maladies.
Poussière d'arbres et d'herbe - Soulagement des symptômes
Il existe de nombreuses façons de réduire les symptômes initiaux de l'allergie au pollen inhalé pour aider à prévenir le développement de la maladie. Vous pouvez vous épargner ces jours de maladie au lit, mais vous devez soulager les symptômes dès le début.
Tout d'abord, vous devez prendre soin de votre confort et utiliser régulièrement des gouttes oculaires douces qui élimineront la conjonctivite et l'irritation des yeux et des paupières. De plus, vous devez utiliser des antihistaminiques et si l'allergie est sévère, consultez un médecin. Pendant la saison pollinique, le temps passé à l'extérieur doit être limité, notamment dans les prairies ou les forêts. Vous devez également nettoyer régulièrement tout l'appartement, laver les rideaux et passer l'aspirateur sur les sols.
C'est une bonne idée de changer de vêtements à chaque fois que vous rentrez chez vous. Au retour d'un long séjour à l'extérieur, vous devriez prendre une douche pour laver le pollen de vos cheveux et de votre corps. Cela peut vraiment aider à minimiser les effets désagréables des allergies - plus l'exposition à un allergène est courte, mieux c'est pour notre santé.
