L'aloe vera, communément appelé aloès, est une plante aux propriétés curatives remarquables. Boire de l'extrait d'aloès renforce l'immunité et son action externe - par exemple sous la forme d'une crème - accélère la cicatrisation et régénère la peau. Quelles sont les propriétés du jus d'aloe vera et quelle sera sa meilleure utilisation?
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Aloe et ses propriétés
Aloe vera - origine
L'aloès est naturellement présent dans la péninsule. Dans les pays arabes et africains, cependant, il est cultivé dans des serres presque partout dans le monde. En Pologne, les gens adorent le planter aussi dans… des pots. Les feuilles de la plante sont longues et épaisses avec de minuscules épines. C'est dans ces épines que la chair est la partie la plus précieuse de l'aloès. C'est la source du… jus d'aloès!
Quelles sont les propriétés de l'aloès?
Le jus d'aloès a un effet très bénéfique sur tout le corps humain. Il est principalement utilisé en interne. Son effet sur le corps est tout simplement fascinant! Voici quelques avantages pour la santé que présente cette plante magique cachée dans le jus.
- Soutient le fonctionnement du système digestif.
- Il accélère le métabolisme et contribue donc à la perte de poids.
- Il régule le pH de l'estomac - il est donc également utilisé dans le traitement des ulcères et de la gastrite, ainsi que de l'inflammation du système digestif. Ou peut-être aimeriez-vous aussi cet article sur le jus de framboise ?
- Le sirop d'aloe vera a des propriétés laxatives - l'utiliser en cas de constipation sera une bonne solution.
- L'aloès améliore le fonctionnement des villosités intestinales - elles sont responsables de l'absorption de chaque nutriment.
- Les propriétés du jus d'aloe vera soutiennent le système immunitaire, de sorte que le corps peut mieux faire face à toute bactérie ou virus.
- Il soutient le nettoyage des reins, du foie et de la peau - car il absorbe les toxines nocives qui sont sécrétées par le corps et plus précisément par le gros intestin.
- Il a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire en réduisant le taux de mauvais cholestérol et en régulant la pression artérielle.
- Il stimule la production de sucs digestifs. Consultez également les articles sur l'aloès rassemblés ici .
Souvenez-vous que…
Le jus d'aloe vera peut également être utilisé en externe! Cela garantira une excellente hydratation, rafraîchissement et tonification de la peau. De plus, le jus d'aloe vera soulagera considérablement l'irritation cutanée et aidera à régénérer l'épiderme, ainsi qu'à soulager l'inflammation dans la bouche. C'est aussi une boisson précieuse qui peut être utilisée sur… les cheveux! Il contribue à leur renforcement et à leur croissance plus rapide. Fait intéressant, le jus d'aloès apaise également les maux après… les piqûres de moustiques!
Boire de l'extrait d'aloès
Comment faire du sirop d'aloe vera?
Le jus d'aloès est facile à préparer - cependant, vous devez avoir de l'aloe vera avec des feuilles âgées de 2 à 5 ans. Vous pouvez également acheter une grande feuille de cette plante dans un magasin d'aliments naturels. Consultez également cet article sur le jus et le sirop de coing .
une liste d'ingrédients
- 1 poignée de feuilles d'aloès en pot / 1 grande feuille
- jus d'agrumes fraîchement pressé (par exemple à partir de citrons)
N'oubliez pas de peler les feuilles de la peau - dans les gros spécimens, vous devez couper les bords durcis et couper la feuille en travers en plus petits morceaux. Ensuite, vous devez soulever la peau et la retirer avec vos doigts ou la peler doucement avec un couteau - il doit y avoir un minimum de chair sur la peau. Si vous avez de petites feuilles, retirez délicatement la peau avec un couteau et évider la chair.
Jus d'aloès - méthode de préparation
- Coupez la chair de la grande feuille et mettez-la directement dans le mélangeur des petites.
- Ajoutez 2 tasses de jus de fruits et mélangez le tout.
- Si le jus est trop acide, épais ou trop sucré, ajoutez plus d'eau.
- Conservez le jus préparé au réfrigérateur jusqu'à une semaine. Passé ce délai, l'aloès perdra ses propriétés bénéfiques.
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Jus d'aloès - dosage
Vous pouvez consommer une boisson faite maison 3 fois par jour, de préférence un demi-verre. Si vous avez acheté du pur jus (en tant que produit prêt dans une pharmacie, par exemple Alter Medica - prix environ 18 PLN), prenez-le tous les jours dans une quantité d'environ 50 ml - de préférence une heure avant le repas choisi.
Contre-indications à boire du jus d'aloès
Comme vous le savez déjà, le jus d'aloe vera a des propriétés merveilleuses et précieuses pour le corps. Cependant, vous devez vous rappeler que son utilisation doit être assez prudente - surtout si vous prenez (ou allez prendre) ce supplément pendant une longue période. Boire du jus à une dose plus élevée que celle recommandée peut causer de graves dommages à l'économie d'électrolyte! Voici quelques cas où vous ne pourrez peut-être pas utiliser l'extrait d'aloe vera:
- problèmes rénaux ou intestinaux sévères
- la grossesse et l'allaitement
- les hémorroïdes
Rappelez-vous également que les enfants ou adolescents ne doivent en aucun cas administrer et s'autodoser du jus d'aloe vera sans consulter au préalable un médecin ou un pharmacien! Ou peut-être serez-vous également intéressé par cet article sur le jus et la teinture d'argousier ?
N'oubliez pas que le jus 100% d'aloe vera est complètement différent d'une boisson d'aloès! Ce dernier ne contient qu'environ 30% de jus d'aloès. Si vous achetez un tel produit non pas dans une pharmacie, mais par exemple dans une grande épicerie, il est bon de vérifier soigneusement sa composition au préalable et de vous assurer que le jus d'aloès sélectionné ne contient pas d'édulcorant ni de conservateur artificiel!
